SERVICES

服務項目

從健康認知、身體覺察到實際行動,
EASE 協助企業打造員工願意參與的健康體驗。

企業健康講座01

聽 → 理解健康

企業健康講座

Corporate Wellness Talks

以專業知識與實務案例,協助員工理解健康數據、飲食體態、久坐風險與日常健康管理。

適合形式

60–90 分鐘健康月活動教育訓練可依需求調整主題
健康工作坊02

體驗 → 覺察身體

健康工作坊

Interactive Wellness Workshops

透過互動體驗、身體測試與任務設計,讓員工從參與中重新認識自己的身體狀態。

適合形式

適合 20–50 人低器材高互動適合部門活動
運動實作課程03

實作 → 開始行動

運動實作課程

Movement Practice Sessions

結合功能性訓練、彈力帶與徒手動作,讓員工在安全、低門檻的方式下真正開始動起來。

適合形式

功能性訓練彈力帶訓練徒手訓練適合上班族入門

Why EASE

不只是提供課程,更從企業需求出發

醫護背景

理解健康風險、身體訊號與企業員工常見健康議題。

競技運動經驗

將專業訓練轉化成上班族也能參與的安全活動。

企業實務經驗

熟悉福委、HR 與企業活動需求,規劃更容易落地的內容。

不確定該辦講座、工作坊還是運動課程?

歡迎與 EASE 討論企業需求,
一起規劃最適合的健康活動。

企業合作洽詢 →