ABOUT EASE
健康不只是一次活動
讓它自然地融入工作與生活
EASE 結合醫護專業、國手級運動背景與十年以上企業健康管理經驗， 協助企業透過講座、工作坊與運動實作課程， 打造員工更容易參與、也更容易持續的健康體驗。
Professional Highlights
講師背景與專業經歷
十年企業健康管理經驗
台灣健美國手代表
女子世界錦標賽代表
曾獲 IFBB ELITE PRO 職業卡資格
累積 50+ 健美與功能性運動冠軍
多年企業健康講座與運動實作規劃經驗
Why EASE
為什麼創立 EASE
在醫護工作與企業健康管理經驗中，我發現許多健康活動雖然投入資源， 卻不一定能真正改變員工的行為。原因往往不是員工不重視健康， 而是活動離真實生活太遠。
因此創立 EASE，希望用更貼近職場需求的方式， 讓健康變得容易開始，也更容易持續。
Background
EASE 的專業來自四個領域
01
醫護與健康管理專業
從健康風險、預防保健與生活型態管理角度出發，協助企業看見員工真正需要的健康支持。
02
十年企業健康管理經驗
長期投入企業健康促進、職場健康風險管理與員工健康活動規劃，熟悉科技產業久坐、高壓與高工時環境下的實際需求。
03
國手級運動背景
將競技訓練、運動科學與實戰經驗，轉化為一般上班族也能安全參與、容易開始的健康行動。
04
健康方案設計與落地
從講座、工作坊到運動實作課程，依照企業文化與員工需求設計可真正參與、能持續執行的健康方案。
Approach
我們如何協助企業
01
理解企業需求
了解企業目標、員工特性與目前面臨的健康議題。
02
設計適合方案
依照需求規劃健康講座、工作坊或運動實作課程。
03
讓健康轉化為行動
透過清楚、低門檻且可參與的方式，協助員工從認知走向實踐。
正在規劃企業健康活動？
歡迎與 EASE 討論企業需求，
一起打造更容易參與、更能持續的健康體驗。