HEALTH DATA

健康數據管理

透過健檢數據與生活習慣分析，
幫助員工理解自己的健康風險。

Curriculum

課程主題

01 · UNDERSTANDING HEALTH METRICS

從常見健檢數據出發，協助員工理解紅字背後的健康意義，建立正確健康判讀能力。

02 · Prevent hypertension and hyperlipidemia

從生活型態、健檢指標與心血管風險出發，協助員工看懂身體警訊，找到真正能開始執行的改善方。

03 · HORMONAL BALANCE & BODY CHANGES

從壓力、睡眠與荷爾蒙變化切入，理解體態改變背後真正的身體訊號。

04 · SEDENTARY LIFESTYLE MANAGEMENT

針對久坐造成的肩頸痠痛、循環下降與活動不足，建立日常可持續的修復策略。